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Las relaciones sexuales en los deportistas

 relaciones sexuales

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En la medida que ha avanzado el Siglo XXI ha habido preguntas a temas que se consideran sencillos, pero que la respuesta ha requerido diversos análisis tecnológicos que puedan dar resultados cuantitativos, y, a pesar de que se han hecho a lo largo de la historia, en muchos casos los resultados se contradicen, dando como conclusión una incertidumbre a la hora de ofrecer una respuesta concreta.

Este es el caso de la influencia de la sexualidad en los deportistas, y, en general, en el deporte. La pregunta es, ¿se recomienda mantener relaciones sexuales antes o después de una actividad o competición deportiva? Diversos estudios dicen que sí, debido al porno argentino que el deportista asiste a sus prácticas y competiciones un poco más relajado, otras dicen que no, porque desgasta o trasnocha, de alguna manera, al jugador.

Esto ha arrojado una gran cantidad de prohibiciones o limitaciones a los jugadores a lo largo de la historia, sin tener base exacta de lo que puede afectar en su rendimiento. Uno de los que cree esto, es Pep Guardiola, actual técnico del Manchester City, que prohibió a sus jugadores mantener relaciones sexuales en horas posteriores a la medianoche, una decisión que condena al desgaste del jugador, por el hecho de ser relaciones sexuales y por el hecho de estar, de alguna manera, despiertos a altas horas.

También, en su momento, Zenon Jaskula, un ciclista que logró conseguir la tercera posición en el Tour de Francia de 1993 mencionaba que al sexo hay que aplazarlo por lo menos un mes antes de la competición, para que el estado de forma del ciclista se vea favorecido de mejor manera. Una decisión compleja, difícil, y más si no es tan fácil ver si los resultados tienen que ver con la decisión.

Sin embargo, esto puede ser fácilmente considerado una superstición, debido a la percepción natural del hombre de interpretar el semen como una sustancia energética en el cuerpo, o, además, la influencia de la relajación que invita el post-sexo. Esta relajación es básicamente la misma independientemente del tipo de consumo: sexo o porno, ya que el hecho de producir el semen es suficiente.

Uno de los estudios más importantes para comprobar este hecho se hizo en los Estados Unidos en el año 95, y arrojaba un resultado que daba por hecho lo que pocos pensaban: los que habían tenido sexo y los que no, la noche anterior,

tuvieron básicamente los mismos resultados, por lo que no se hacía relevante el hecho de haber incluido la sexualidad pocas horas antes.

Desde este momento, los deportistas que pudieron conocer el estudio se ligaron un poco más al sexo, debido que el mismo aseguraba que formaba parte de los métodos de relajación, y, al contario, aumentaba su rendimiento, por algunos motivos relacionados con el autoestima, la motivación y el mismo estado de relax que esto incluía.

Hoy día, los estudios se siguen realizando, y es que los científicos incansables quieren dar lo mejor con respecto a la tecnología a sus jugadores o a los clubes e instituciones en los que trabajan. En la actualidad, se han hecho estudios que van en contra con lo antes mencionado, y dan como resultado que la influencia de la sexualidad no afecta el rendimiento de un jugador, siempre y cuando tenga un margen mayor a dos horas de haberse producido, de forma que el cuerpo tenga tiempo de descansar naturalmente.

Este resultado se basó en diversos estudios, en el que el primordial fue uno de los años 80, que daba como resultado un –si- con respecto al índice de influencia del sexo en el rendimiento del jugador. Y, por supuesto, el rendimiento no era el mejor.

Actualmente no es así, y los médicos y científicos marcan que el tema no fue estudiado de manera correcta, por lo que decidieron profundizarlo, y dar como resultado un –no- rotundo, tanto, que mencionan que el sexo podría tener hasta un efecto beneficioso, un tema que se contradice totalmente al pasar de los años, y que invita a creer en los resultados actuales debido a la mano importante que aporta la tecnología de hoy.

Ahora, la influencia de las actividades nocturnas no son tan afectadas según estos estudios por la sexualidad, sino, más allá, por la falta de sueño. Y esto se hace un poco más normal, porque la carencia de sueño afecta hasta los no deportistas, y el rendimiento es bajo en cualquier actividad de las personas que han tenido poco sueño o el que no acostumbran a tener, y, por supuesto, es superior en los deportistas este bajo rendimiento, por la gran cantidad de trabajo físico que debe imprimir su cuerpo.

A pesar de esto, los estudios arrojan resultados en pruebas únicamente especializadas en el sexo, pero no en la masturbación, o su vínculo con el porno. Habría que pensar, si con respecto a la sexualidad, el acto físico que ejerce el deportista provoca un rendimiento bajo en los siguientes días de competición, y si, con solo masturbarse, este rendimiento no se ve afectado. Es, quizás, una diferencia muy pequeña, pero los resultados pueden ser considerables.

El papel de la sexualidad en los deportistas ha cambiado mucho, y van haciendo este cambio a razón de su interés de mejorar, a través de dietas, suspensiones, consejos y demás, van siguiendo las autorizaciones de sus trainers principales, que quieren lo mejor para ellos y se basan en estudios especializados para lograrlo.

Estos estudios se hacen muy curiosos, además, por la testosterona en el hombre. Sabemos que aumenta por diversos motivos, pero hay quienes aseguran que el acto sexual la aumenta de tal forma, que hace que los siguientes días de competición sean un aliciente de velocidad, rendimiento y resistencia; un sinónimo a decir que es mucho mejor tener relaciones sexuales días anteriores para poder rendir de mejor forma.

Muy diferente a los estudios de décadas pasadas, y hasta de estudios de la época de Grecia, donde se creía absolutamente todo lo contrario.

Ejercer el acto deportivo

ejercer el acto deportivo

ejercer el acto deportivo

Ya en el momento de ejercer el acto deportivo, la sexualidad debe estar, ahora sí, prácticamente anulada. Es decir, si la competición es un día determinado, se aconseja casi en un 90% abstenerse de actos sexuales, no porque vaya a influir dicho acto completamente, sino que no se aconseja prácticamente ningún ejercicio aparte de los pre-calentamientos  asignados al deportista, más allá de los motivos normales del rendimiento, sino por afectar algún musculo, o que un mal movimiento deje afuera al jugador, en tal caso.

A pesar de que ya vemos hoy día la sexualidad como un tema totalmente sano previo a los partidos importantes –en el caso del futbol-, hay algunos que pagaron, de alguna manera, muy cara su intervención sexual. Maxime Lestienne fue uno, que fue conseguido en una habitación con su novia previo a un campeonato de futbol contra Italia, y le fue asignada una condena y  suspensión durante seis largos meses.

Quizás una condena demasiado larga, porque habrá quienes hayan tenido el acto sexual de igual manera, pero no hayan sido descubiertos. Sería una incertidumbre, que vale más validarla como la vida privada del jugador, y mejorar su vida sexual a través de, únicamente, consejos frecuentes, que mejoren el rendimiento del mismo.

Los estudios dicen unas cosas, pero hay jugadores y deportistas que hacen otras. El considerado Atleta del Siglo, Mohammed Alí, conocido y legendario boxeador, restringió sus actos sexuales por aproximadamente seis semanas antes de una pelea que consideraba de alta importancia de , y ya sabemos lo que consiguió: un oro olímpico. Quizás es pensar en superstición, quizás influye únicamente su golpe y su destreza, pero confió en abstenerse a ciertas actividades, y vaya que le funcionó.

Hay otros como Ronaldo Nazario, que utilizan el sexo como motivación y relajación, pero no un sexo de alto nivel, sino uno un poco más tranquilo, pasivo, que sirva como relajación total para el jugador, y que haga que salga al campo de juego un poco más serenoy de , de forma que pueda mantener las fuerzas para ese mismo juego y los entrenamientos posteriores.

Los deportistas más excéntricos, en general, opinan que el sexo es base para relajarse como jugadores. Kyrgios también dio su palabra, y aseguró que siempre tiene sexo antes de los partidos importantes, y vaya que le ha servido, independientemente si es una superstición. Ha sido uno de los jugadores mas reconocidos de los Grand Slam del tenis, en especial en Wimbledon y el Abierto de Australia de los últimos años.

Además de todo esto, las hormonas también mejoran su fluidez con respecto a las mujeres, y es un consejo que ha dado Francesca Schiavone. Asegura que el sexo mejora estos niveles hormonales, y se vincula directamente con el rendimiento del jugador, y más allá, con el resultado final del juego. Una afirmación un poco riesgosa, con la que se puede pensar que, sin sexo en noches anteriores, probablemente la tenista no hubiese conseguido algunos de sus triunfos más importantes.

Pero así lo afirma, y así debe creerse. La forma de pensar también es lo que debe creer el jugador principalmente, y es que el sexo puede verse como motivación o como cansancio, eso sí, siempre y cuando el descanso este presente. Hay quienes se motivan mucho más con una noche de calor días anteriores, incluso horas atrás, y hay quienes se cansa un poco más, viéndose este cansancio representado un poco más en el apartado psicológico que en el físico, pero al fin, influyente en los resultados finales.

Hay fieles creyentes, hoy día, que el rendimiento de un jugador tiene que cuidarse minuciosamente, y como lo habíamos mencionado, Guardiola es uno. Las quejas de sus jugadores todavía siguen en el aire, quizás haya algunos que no hagan caso a su mandato, y tenga relaciones sexuales a media noche antes de un partido importante. Es algo incomprobable, debido que es la vida privada del jugador.

Lo que si es cierto, es que el entrenador no para de cosechar éxitos, y se encuentra en los primeros puestos de la Premier League. Podemos decir que es por una gran plantilla, o podemos decir que sus consejos con respecto al

rendimiento de cada uno funcionan a cabalidad, por lo que los resultados son totalmente justificados.

El deporte ha revolucionado la forma en que se trabaja el físico de los jugadores, y ha hecho que los jugadores y entusiastas crean una gran cantidad de supersticiones con diversas actividades, algunas acertadas, otras equivocadas, pero que han llevado a través de diversos consejos a personajes al olimpo del deporte mundial.

El remo trainera es un ejemplo de poner en duda la sexualidad con respecto al deporte, y es que la forma en que la resistencia exige a sus practicantes es descomunal. Es un deporte claramente de resistencia, y, si apuran un poco, fuerza. El sexo también lo es, y de alguna manera, por esto se relacionan.

Para poder rendir de mejor manera en este deporte debemos tener, prácticamente, una respiración perfecta, pero también haber asegurado horas de sueño, que, si no se obtienen, quizás el rendimiento baje un poco más.

Esto se ve apoyado, más que todo, por los boxeadores. Ya mencionábamos a Muhammad Ali como uno de los que decide abstenerse al sexo en días u horas anteriores a una pelea, pero también la campeona mundial Svetlana Kulakova aseguraba que prefería no tener relaciones sexuales antes de la pelea.

Suena como una especie de superstición por parte de algunos deportistas, pero viéndose reflejada en una disciplina más específica, como el boxeo, empieza a creerse su influencia un poco más. Y vaya que los que se abstienen al sexo han tenido buenos resultados, que lo digan personajes icónicos del deporte como Ali y Kulakova.

Las evidencias están, y son demostradas a través de estudios. Pero no solo esto, hay también personajes que utilizaron la sexualidad en el deporte de otra forma: para demostrar su inocencia con respecto al dopaje. Este señor fue el español Daniel Plaza, en el año 1996, que convenció a todos de su inocencia de consumo de sustancias prohibidas con una mujer con la que tuvo relaciones una noche antes de la prueba.

¿Cómo afecta el sexo los resultados deportivos?

resultados deportivos

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En una entrevista reciente con la estadounidense Ronda Rousey, ganadora del Campeonato de la UFC en su categoría de peso gallo, admitió que antes de entrar en el ring trata de tener tanto sexo como sea posible. “Para Lenta.ru” He decidido averiguar cuál es el papel del sexo en la vida de los atletas profesionales.

Hay una gran cantidad de mitos sobre cómo afecta el sexo el rendimiento deportivo. Durante años los entrenadores se han obsesionado para que sus deportistas no tengan sexo la noche anterior de un partido importante, pero la verdad es que no hay un dato de peso que compruebe que tener relaciones sexuales antes de hacer deporte tenga efectos negativos en tu rendimiento.

Los investigadores rusos basándose en información científicamente fundamentada, han afirmado que las relaciones sexuales antes de hacer deporte afectan de manera muy diferente tanto a hombres como a mujeres. En las mujeres había una repercusión incluso positiva, ya que la práctica sexual eleva los niveles de testosterona en su sistema lo cual las ayuda a mejorar su resistencia y aumentar su fuerza y velocidad.

Sin embargo, para los hombres no hay tanta suerte. Los hombres no deberíamos tener relaciones sexuales antes de realizar cualquier deporte para no perder el poder, ya que en los hombres la eyaculación tiene un precio bastante caro que se paga con energías. Según los expertos, un montón de diversión vacía al atleta y deja sin ánimos de entrenar.

Sin embargo, el sexo altera tantos aspectos de nuestro cuerpo que resulta imposible determinar que solo haya efectos negativos en los hombres. Un hecho probado es también que el sexo es una necesidad por lo tanto nuestro bienestar físico y mental depende de nuestra vida sexual. Por ello otros cientos de expertos opinan que tener relaciones sexuales antes de hacer deporte puede ser beneficioso.

Como afecta el sexo nuestro cuerpo

Cuando pasamos una semana, solo una semana sin tener relaciones sexuales, nuestro cuerpo comienza a emitir señales de frustración sexual. Comenzaremos a percibir nuestro ambiente de forma diferente, haciendo que posiblemente todo lo que nos diga nos moleste. Esto se debe a que la falta de sexo reduce las endorfinas y genera estrés.

En el deporte, es sumamente importante, más allá de la habilidad física que un atleta pueda tener, la velocidad mental del atleta. La clave entre marcar la diferencia o no en el terreno de juego está en la forma en la que el jugador puede interpretar y reaccionar a las situaciones que se le presentan en la cancha. Esa claridad mental es lo que hace que recordemos a Jordan por encima de otros atletas que posiblemente tenían las mismas condiciones que el pero eran mucho menos astutos.

Para que un deportista de elite pueda reaccionar una milésima de segundo antes que el resto, es importante que lleve una vida tranquila, sin muchos contratiempos. Es por ello que para un deportista el sexo resulta indispensable para poder tener un estado mental óptimo para competir y resaltar entre otros profesionales de su mismo nivel.

Está comprobado que el sexo mejora nuestro estilo de vida, nos hace mas lucidos y mejora considerablemente nuestro humor. Esos estados de ánimo y esas energías se van a reflejar en el cuerpo del deportista y en la forma en la que utiliza sus habilidades y cualidades. De este modo el deportista podrá hacer cosas que se le dificultarían si se encuentra estresado o con una vida poco satisfactoria.

Sin embargo, no todo es bueno en relación al sexo. Si bien mentalmente estaremos lucidos y frescos, a nivel físico puede que el acto sexual nos pase factura. Uno de los ejercicios más completos es el sexo, cuando tenemos relaciones sexuales todo nuestro cuerpo trabaja, en especial los glúteos y el abdomen. Estos dos grupos musculares son los más utilizados en la mayoría de los deportes en los cuales es necesario correr.

Si antes de un encuentro sometemos a nuestro cuerpo a una sesión de sexo demasiado intenso, es posible que al momento del partido nos encontremos agotados, sin energías y muy apáticos. Es en este factor en el que la mayoría de los entrenadores de futbol del mundo se fijan para prohibir a sus deportistas tener sexo al menos la noche anterior de un partido.

Nivel Selecciones Nacionales

Nivel Selecciones Nacionales

Nivel Selecciones Nacionales

Cuando se trata del nivel de los atletas de un equipo nacional, los entrenadores rara vez se animan en las salas de prensa a reprender a sus jugadores sobre el sexo. Sin embargo las federaciones se lo toman más enserio y una falta de este tipo conlleva sanciones considerables a los atletas. En septiembre de 2013, Maxime Lestienne, de 21 años de edad, fue atrapado en una habitación de hotel con su novia en la víspera del partido de clasificación del Campeonato de Europa de 2015 contra Italia. Por este delito el centrocampista del equipo juvenil de Bélgica se suspendió condicionalmente durante seis meses sin ser convocado por su selección.

Hace algunas semanas, el centrocampista del Manchester City que juega en calidad de cedido en el Sevilla español, Samir Nasri, fue preguntado sobre su relación con su entrenador. El dijo que Pep Guardiola era un poco raro, en especial con el tema del sexo, hasta el punto de prohibirles a sus jugadores tener sexo todos los días después de las 12 de la noche, para el español es inadmisible que uno de sus jugadores tenga relaciones sexuales después de esa hora.

Otro caso parecido ocurrió también en el mundo del baloncesto cuando el jugador Jay Harden, aseguró que la franquicia de su equipo debía hablar con su entrenador ya que este no quería que ni el n sus compañeros tuvieran sexo durante los Play-Off de 2011. Una autentica locura para el jugador de la NBA.

Sin embargo, como dijimos no todos los entrenadores piensan igual sobre el sexo. Si bien tenemos que dirigirnos hasta oro deporte para ver una opinión diferente sobre el deporte. En los pasados Juegos Olímpicos de Rio 2016, se utilizaron tantos preservativos en la villa olímpica que terminaron tapando los ductos de aguas negras. A cada deportista, tanto hombre como mujer, se le informaba que contaba con un par de cajas de condones en su mesa de noche para evitar embarazos prematuros, ya que un gran porcentaje de los olimpistas ni siquiera superan la mayoría de edad. Ante esta situación los atletas solo debían decidir si de verdad querían el sexo o la medalla.

Una situación similar sucedió en Socci durante los juegos de invierno. Se invirtieron más de 1.2 millones de dólares en la compra de preservativos de látex. Al final del evento de deportes de invierno más importante del mundo no había una sola caja de preservativos que no haya sido abierta, absolutamente todos los preservativos fueron utilizados. Una de las cosas más llamativas al respecto, es que a pesar de la gran cantidad de sexo que tuvieron los deportistas, fue una de las ediciones en las cuales se rompieron más records mundiales y olímpicos.

Es evidente entonces, que el sexo en el deporte afecta dependiendo del mismo. Por ejemplo, en deportes poco regulares como el atletismo o alguna otra categoría olímpica, no es estrictamente necesario que el atleta se abstenga del sexo ya que este deportista competirá pocas veces en el año y sus periodos de entrenamiento son menos intensos que en otros deportistas. Para este tipo de atletas el sexo caerá como anillo al dedo o al menos así lo determinaron un grupo de expertos de la Universidad de Chicago en 2009.

Sin embargo, en otros deportes como el baloncesto, futbol o tenis, en donde el atleta compite durante la mayor parte del año y durante ese mismo tiempo se mantiene entrenando al menos tres veces al dia, si es importante mantener algún tipo de control sobre las relaciones sexuales.

Sin embargo, la realidad es que estos sujetos tienen unas cualidades físicas asombrosas. Posiblemente una noche de sexo no les afecte tanto como nosotros, los entrenadores y muchos expertos piensan. Aunque para ello lo mejor será escuchar la opinión de boca de los mejores de la historia.

Ali

El legendario boxeador Mohammed Ali se negó a las relaciones sexuales durante seis semanas antes de una pelea importante. La abstinencia le ha dado sus frutos: en 1960, Ali ganó el oro olímpico en 1964, 1974-78 fue el campeón del mundo absoluto en la división de peso pesado. De acuerdo con varias publicaciones respetadas, se le concedió el título de “Atleta del siglo”. Para Ali valía “la pena sacrificar un poco de placer durante un tiempo para disfrutar de la gloria de la victoria” afirmó en 1965.

Ronaldo Nasario

“Tengo sexo unas pocas horas antes del partido. Ese es el secreto de mi éxito”, – dijo el dos veces campeón de la Copa del Mundo. De acuerdo con el delantero brasileño, nadie va a demostrar que el sexo antes de un partido afecte su juego negativamente. Antes de los partidos más importantes de su carrera tenía sexo para entrar al campo de juego relajado y lucido.

Nemov

El cuatro veces campeón olímpico, Alexei Nemov, en su momento fue muy crítico porque nadie defendía un estudio que hablaba sobre los beneficios del sexo antes de hacer deporte. “Tenemos que actuar por nuestra cuenta, si queremos tener sexo tenemos y punto”. Confesó el gimnasta.

Cristiano Ronaldo

Para el portugués, el campeonato del mundo por encima de todo: “Creo que el sexo no trae tanta alegría como la victoria en la Copa del Mundo. El sexo no es malo. Sin embargo, la Copa del Mundo se lleva a cabo sólo una vez cada cuatro años, no se puede decir lo mismo sobre el sexo “- Cristiano razonó. Evidentemente CR7 prefiere la abstinencia para estar siempre al 100%.

Nick kyrgios

La ex primera raqueta del mundo de la ATP, Nick Kyrgios, confiesa que “antes de los partidos importantes siempre tenía relaciones sexuales”. Probablemente este régimen de sexo antes de los partidos lo llevó a ganar cuatro ediciones del Australia Open y otras dos finales en Wimbledon y USA Open, tres de los cuatro torneos más importantes del tenis.

Schiavone

Otra tenista que comparte la opinión de Kyrgios es Francesca Schiavone. “Para una mujer, es necesario el sexo antes de un partido. Es fantástico. El sexo mejora los niveles hormonales, lo cual contribuye jugar mucho mejor” dijo la italiana. Los últimos años de su carrera fueron muy exitosos jugando al tenis, pudo ganar en Roland Garros (2011) y dos veces se convirtió en la dueña de la Copa Federación (2009, 2010). Sin dudas una de las mejores tenistas italianas de la historia que defendía el sexo a muerte.

Franziska van Almsick

La nadadora alemana Franziska van Almsick, campeona olímpica diez veces, admitió que el sexo con su novio le ayudó a preparar los músculos para nadar mucho mejor que el ejercicio en el gimnasio. También se atrevió a asegurar que disfrutaba el sexo en el agua y eso le hacía moverse mejor dentro de ella. “Si yo quiero un hombre, no habrá nada ni nadie que lo impida, y no me importa pagar el precio. El sexo con un hombre que quiero para mi es lo mejor del mundo, de hecho creo que hasta funciona como un modo de dopaje porque te da unas fuerzas increíbles” aseguró la alemana.

Kulakov

A pesar de que muchas chicas están practicando lo contrario, la campeona mundial de la AMB Svetlana Kulakova se niega al sexo antes de salir al anillo. En una entrevista con la rusa dijo: “En cuanto a mí, prefiero no tener relaciones sexuales antes de una pelea.” Como Muhammad Ali.

Hay casos en los que el sexo fue de ayuda para los atletas, no sólo para lograr buenos resultados, sino también para explicar a las organizaciones antidopaje. En 1996, el español Walker Daniel Plaza dio positivo por dopaje. El atleta fue capaz de convencer a los inspectores en su inocencia: la

sustancia se metió en su sangre luego de tener una noche de sexo con una mujer embarazada antes de una prueba de doping.